Tvarohový krém s banánem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tvarohový krém s banánem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 10813 |
Kategorie: | Krémy, polevy |
Ingredience
2 ks | Banány |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
100 g | Cukr moučkový |
2 dl | Smetana 33% (šlehačka) |
500 g | Tvaroh jemný |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 48g |
---|---|
Cholesterol | 55,0mg |
Draslík | 360,5mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,5mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Citronová šťáva, Cukr moučkový mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Smetana 33% (šlehačka), Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tvarohový krém s banánem postup přípravy receptu:
1 | Tvaroh smícháme s oloupaným, nastrouhaným banánem, cukrem a citronovou šťávou. |
2 | Vychlazenou smetanu ušleháme a polovinu přimícháme k tvarohu. |
3 | Krém rozdělíme do misek a ozdobíme šlehačkou a kolečky banánu. |
4 | Podáváme vychlazený. |
Poznámka
Jeden banán použijeme na ozdobu.
Moc dobrý krém a klidně bych vynechala i šlehačku :-) Dozdobila jsem hoblinkami z hořké čokolády. Krém vhodný nejen dětem, já budu dělat častěji.