Banány šlehané s tvarohem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Banány šlehané s tvarohem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 12571 |
Kategorie: | Ovocné dezerty |
Ingredience
2 ks | Banány |
2 polévková lžíce | Citronová šťáva |
40 g | Cukr moučkový |
200 g | Piškoty cukrářské |
200 g | Tvaroh jemný |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 130g |
---|---|
Cholesterol | 41,0mg |
Draslík | 795,5mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 20,5mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Citronová šťáva, Cukr moučkový, Piškoty cukrářské mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Banány šlehané s tvarohem postup přípravy receptu:
1 | Dobře zralé banány oloupeme, nakrájíme na kousky a ušleháme. |
2 | Přidáme cukr, citronovou šťávu, tvaroh a vyšleháme jemný krém. |
3 | Podáváme v pohárech nebo na talířcích. Každou porci ozdobíme cukrářskými piškoty. |
Poznámka
Servírujeme studené.
Příjemný dezert, hlavně pro děti. Sladit půjde třeba i medem, jen piškotů jsem dala podstatně méně než uvádí recept. Na jednu porci 3 ks = 25 - 30 g. Doporučuji vyzkoušet, tužší banány bych nastrouhala na hrubém slzičkovém struhadle.